Yogatherapie Workshop - Faszien Rücken

Plagen dich öfters Rückenbeschwerden? Verspannt sich dein Nacken bis dein Kopf schmerzt? Könnten deine Schultern etwas mehr Leichtigkeit vertragen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In 2h Stunden wenden wir Übungen aus der Yogatherapie an, die deine Schmerzen im akuten Fall lindern und präventiv wirken, damit Beschwerden erst gar nicht mehr auftreten.

Wir üben in Kleingruppen von max. 6 Personen. Damit bleibt viel Raum & Zeit, spezifisch auf deine Bedürfnisse eingehen zu können und die Übungen dir entsprechend anzupassen.

Alle Daten sind einzeln buchbar. Wiederholen ist aber – ganz im Sinne der Nachhaltigkeit – ausdrücklich erlaubt:) 

Datum

Donnerstag, 02. Juni 2022., 19 – 21 Uhr

Donnerstag, 08. Dezember 2022, 19 – 21 Uhr

Anzahl Teilnehmer

mind. 5, max. 6 Teilnehmer/innen

Preis

Fr. 60.- / Datum

Yogatherapie Workshop - Freier Nacken & leichte Schultern 

Plagen dich öfters Rückenbeschwerden? Verspannt sich dein Nacken bis dein Kopf schmerzt? Könnten deine Schultern etwas mehr Leichtigkeit vertragen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In 2h Stunden wenden wir Übungen aus der Yogatherapie an, die deine Schmerzen im akuten Fall lindern und präventiv wirken, damit Beschwerden erst gar nicht mehr auftreten.

Wir üben in Kleingruppen von max. 6 Personen. Damit bleibt viel Raum & Zeit, spezifisch auf deine Bedürfnisse eingehen zu können und die Übungen dir entsprechend anzupassen.

Alle Daten sind einzeln buchbar. Wiederholen ist aber – ganz im Sinne der Nachhaltigkeit – ausdrücklich erlaubt:) 

Datum

Dienstag, 07. Juni 2022, 19 – 21 Uhr (bereits ausgebucht! Warteliste möglich, falls kurzfristig ein Platz frei wird!)

Dienstag, 14. Juni 2022, 19 – 21 Uhr (bereits ausgebucht! Warteliste möglich, falls kurzfristig ein Platz frei wird!)

Anzahl Teilnehmer

mind. 5, max. 6 Teilnehmer/innen

Preis

Fr. 60.- / Datum

Anmeldung

Bitte bis spätestens bis 3 Tage vor dem Workshop per SMS/WhatsApp oder direkt im Studio.

Workshop FREI SEIN! 

Einengende Muster erkennen, umwandeln und mit Lebensfreude den Alltag bereichern. 

Datum: Teil 1; 27. Oktober / Teil 2; 03. November, jeweils 19. - 21 Uhr

Leitung: Brigitte Schildknecht

Paar Retreat auf der schönen Rigi

"Eine Auszeit zusammen – verbinden – vertrauen"

Datum: 10. – 13.11.2022

Ort: Hotel Rigi Kaltbad, Luzern

Leitung: Brigitte Schildknecht (Yoga) und Susanne Koller (Coaching).