special events aktuell

Leitung

Elisabeth Wermuth

 

Tanzpädagogik,

L. Kindschi, Davos

 

Psychologische Beraterin, Frauenseminar Bodensee

 

Erwachsenenbildnerin SVEB1, Frauenseminar Bodensee 

 

079 767 27 68

www.kernstueck.ch


Tanz dich in deine Mitte ... und freu dich!

 

Ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele.

 

In meinen Bewegungsmeditationen geht es nicht um perfekte Choreographien, sondern um die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Angeleitete Übungen und freier Ausdruckstanz wechseln sich ab und werden durch Meditation zu einer Einheit ergänzt.

 

Vorkenntnisse  

Keine – ausser Offenheit und Freude an Bewegung

 

Wann und wo

Jeweils samstags von 10.30 – 11.45 Uhr, Studio movingpeople, Bahnhofstrasse 11, Eschlikon

 

Daten               

03.02. / 02.03. / 06.04. /04.05. / 29.06. / 20.07. (alle Daten sind einzeln buchbar!)

  

Kleidung         

Leichte, bequeme Kleidung für die Bewegung, warme Socken und Pullover für die Meditation

 

Preis               

Fr. 20.- (pro Datum)

 

Anmeldung

Bitte jeweils bis am Abend zuvor Mail: e.wermuth@gmx.ch oder Mobil: 079 767 27 68 (Tel. oder Whatsapp)

 


Leitung

Miriam Keller

 

Qi Gong - Lehrerin in Ausbildung

 

info@ownsolutions.ch

+41 (0) 76 426 33 14


Workshop "Heilungsblockaden auflösen"

Lerne eine neue Denk- und Verhaltensweise kennen die dich auf den Pfad der Heilung bringt.

 

Leidest du an chronischen Rücken- und Gelenksschmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne? Warst du schon bei verschiedenen Ärzten und Therapeuten, aber niemand konnte dir helfen? Wurde dir vielleicht sogar gesagt, du seist austherapiert?

 

In diesem Workshop gebe ich mein ganzes Wissen meiner eigenen Selbstheilung weiter. Zwischen deinem Geist und deinem Körper besteht eine direkte Verbindung. Du lernst, welche emotionalen Blockaden sich hinter deinen körperlichen Symptomen verstecken können und wie du diese mittels Klopfakupressur auflösen kannst. Und du lernst was eine Diagnose über deine Körper, in dir auslöst und wie du dich trotzdem wieder auf den Pfad der Heilung begeben kannst.

 

Lerne eine andere Sicht- und Verhaltensweise kennen, die deine Selbstheilung aktiviert und Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringt.

 

Wann

Samstag, 25. Mai 2024, 11.00Uhr bis ca. 15.00 Uhr

 

Ort

Im schönen Studio movingpeople, Bahnhofstrasse 11, 8360 Eschlikon

 

Anzahl Teilnehmer   

min. 4 und max. 8 Teilnehmer/innen        

         

Preis 

Fr. 95.00 inkl. Unterlagen und Pausensnack

 

Anmeldung

Bitte bis spätestens 17.5..2024 bei Miriam Keller,  kellermiriam.os@gmail.com oder  Tel. 076 426 33 14


Leitung

Jasmin Dinkwa

Yogalehrerin / Yogatherapeutin (Paracelsus Heilpraktikerschule)

Care Giver NNPN

 

QualiCert-zertifiziert (Kursanbieter) 

EMR-zertifiziert (ZSR.Nr. B194863)

 

jasmin@movingpeople.ch

+41 (0) 79 617 71 22

 


YIN YOGA & Meditation

ENTSPANNEN, LOSLASSEN, INNERE MITTE FINDEN

 

Die YinYoga Praxis ist für alle Stufen sehr gut geeignet. Sie hilft uns, die innere Mitte zu finden, uns zu entspannen, beruhigen & loszulassen. Im YinYoga sinken wir regelrecht in eine Asana (= Körperstellung) hinein & verweilen dort zwei bis drei Minuten in der Atmung.

 

YinYoga lässt uns eine tiefe Entspannung erfahren, eine innere Ruhe, die uns anschliessend gelassen meditieren lässt. 

 

Wann 

Jeweils freitags von 19 - 20.15 Uhr

 

Daten

19. Jan., 16. Feb., 22. März, 19. April, 17. Mai, 14. Juni, 12. Juli, 23. Aug. 20. Sept., 18. Okt., 15. Nov., 13. Dez. (alle Daten sind einzeln buchbar!)

 

Anzahl Teilnehmer

mind. 6, max. 14 Teilnehmer/innen 

  

Preis

mit dem regulären movingpeople-Abo ohne weiteren Aufpreis besuchbar

ohne Abo: CHF 22.- / Lektion

 

Anmeldung

Bitte bis spätestens 3 Tage vor der gewünschten Lektion per SMS/WhatsApp Tel. 079 617 71 22 oder Mail an jasmin@movingpeople.ch oder direkt im Studio.

 


Leitung

Miriam Keller

 

Qi Gong - Lehrerin in Ausbildung

 

info@ownsolutions.ch

+41 (0) 76 426 33 14


Qi Gong - Kurse

Qi Gong gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird nicht nur als Prophylaxe, sondern auch als Heilverfahren angewendet. Durch regelmässiges Praktizieren, reguliert  Qi Gong physische und psychische Prozesse des Nerven-, Herz-Kreislauf-, Verdauungs-, Atmungs- und Hormonsystems und hält zudem noch beweglich.

 

Qi durchdringt den ganzen Körper und ist in stetiger Wechselwirkung mit dem Qi der Umgebung. Wenn diese  Lebenskraft harmonisch fliesst, fühlen wir uns gesund und ausgeglichen. 

 

Qi Gong ist eine weitere heilsame und wertvolle Technik zur Meridian-Klopfakupressur. Akkupunktur und Qi Gong fördern das fliessen von Qi im Meridiansystem (Energie-Leitbahnen im Körper) und helfen so, Blockaden zu lösen.

 

Durch das achtsame Praktizieren von Qi Gong werden neue Bewegungen erlebt. Wenn Verkrampfungen und Blockierungen durch Achtsamkeit vermieden oder gar aufgelöst und ein langsamer und geschmeidiger Bewegungsfluss eingeübt wird, verändern sich auch dein Denken und Fühlen in entsprechender Weise.

 

Neben dem bewegten Qi Gong wird auch immer noch stilles Qi Gong und Selbstmassage praktiziert.

 

Kursstart 

 

10 x ab 04. April 2024, jeweils donnerstags, 19.45 - 21 Uhr

 

Preis

10er Abo CHF 220.00, Einzellektion CHF 25.00

 

Anmeldung

Bitte per SMS/WhatsApp Tel. 076 426 33 14  oder Mail an info@ownsolutions.ch 


Leitung

Jasmin Dinkwa

Yogalehrerin / Yogatherapeutin (Paracelsus Heilpraktikerschule)

Care Giver NNPN

 

QualiCert-zertifiziert (Kursanbieter) 

EMR-zertifiziert (ZSR.Nr. B194863)

 

jasmin@movingpeople.ch

+41 (0) 79 617 71 22

 


Entschleunige und verbinde dich mit deinem Herz und deiner Seele 

 

Yoga-Retreat auf der schönen Rigi 

 

Das Hotel mit dem berühmten Mineralbad und Spa in Rigi Kaltbad bietet mit seiner zauberhaften Aussicht auf den Vierwaldstättersee und die Rigi die perfekte Umgebung um zu entschleunigen, in sich zu gehen und in der Natur Kraft & Energie zu tanken.

 

Morgens beginnen wir den Tag mit einer kräftigenden, dehnenden Yoga-Sequenz. Da tut das anschliessende Mineralbad und Frühstück besonders gut. Vor dem Abendessen schliessen wir den Tag bewusst ab mit entspannenden Übungen aus dem YinYoga. Dazwischen bleibt ganz viel Raum und Zeit für dich und deine Bedürfnisse. Vielleicht mal ein paar Stunden einfach nur lesen? Oder auf die Rigi wandern? Oder das schöne Wellnessangebot im Spa nutzen? Alles darf, nichts muss:)

 

Für persönliche Anliegen stehe ich ebenfalls mit meinem ganzen Wissen und Erfahrung aus der Yogatherapie zur Verfügung. 

 

Ich freue mich sehr auf diese Auszeit mit dir!

 

Datum 

Mai 2025; genaues Datum folgt noch!

 

Ort

Hotel Rigi Kaltbad

Zentrum 4a

6356 Rigi Kaltbad

www.hotelrigikaltbad.ch

 

Anzahl Teilnehmer

mind. 8, max. 12Teilnehmer/innen 

  

Preis

noch offen, Details dazu folgen bald!

 

inklusive:

  • 3 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Halbpension (Frühstücksbuffet & 4-Gang-Abendessen)
  • freie Benützung Mineralbad und Spa
  • 6 x 90min Yogalektionen
  • Möglichkeit für persönliche yoga-therapeutische Beratung und Behandlung

(Exkl. Anreise und Einzelleistungen im Spa wie z.B. Massagen)

 

Anmeldung

Bitte per SMS/WhatsApp Tel. 079 617 71 22 oder Mail an jasmin@movingpeople.ch oder direkt im Studio.

 


Ausblick für kommende Events - details dazu folgen demnächst...

noch in Bearbeitung! Schau' gerne später mal wieder vorbei;)

 

Studio Zeiten


Studio-Adresse

Bahnhofstrasse 11

8360 Eschlikon

 

Brigitte Schildknecht: 077 421 61 34 

Jasmin Dinkwa: 079 617 71 22

 

 

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Kursplan ab 1.4.24.pdf
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Parkmöglichkeiten Studio movingpeople -
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Ferienplan 2023-2024.pdf
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Bilder: movingpeople & pixabay


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